L’amateur masculin moyen porte son driver à environ 195 – 215 mètres et son fer 7 à environ 120 – 135 mètres. L’amatrice moyenne porte son driver à environ 130 – 145 mètres et son fer 7 à environ 80 – 90 mètres. Vous trouverez ci-dessous le tableau complet pour chaque club, les moyennes des professionnels, un tableau selon la vitesse de swing et une version imprimable à remplir avec vos propres distances.
Tous les chiffres sont des distances de portée (carry), c’est-à-dire la distance parcourue par la balle en l’air avant de toucher le sol, car c’est elle qui décide si vous passez un bunker ou atteignez le green. Le roulé s’y ajoute, surtout avec le driver et les bois. Les distances sont en mètres, l’unité utilisée sur les parcours en France, en Belgique et en Suisse.
Tableau des distances par club pour hommes, femmes et débutants
Distances de portée typiques en mètres. Ce sont des fourchettes, pas des objectifs : deux golfeurs de même handicap peuvent avoir 20 mètres d’écart avec le même club.
| Club | Hommes (amateur moyen) | Femmes (amatrice moyenne) | Débutant |
|---|---|---|---|
| Driver | 195 – 215 | 130 – 145 | 155 – 185 |
| Bois 3 | 180 – 190 | 115 – 130 | 135 – 160 |
| Bois 5 | 165 – 180 | 105 – 120 | 130 – 145 |
| Hybride (3/4) | 155 – 170 | 95 – 110 | 120 – 135 |
| Fer 4 | 145 – 160 | — | — |
| Fer 5 | 135 – 150 | 90 – 105 | 110 – 130 |
| Fer 6 | 130 – 140 | 85 – 95 | 100 – 120 |
| Fer 7 | 120 – 135 | 80 – 90 | 90 – 110 |
| Fer 8 | 110 – 125 | 75 – 80 | 80 – 100 |
| Fer 9 | 100 – 115 | 65 – 80 | 75 – 90 |
| Pitching wedge | 90 – 105 | 55 – 70 | 65 – 80 |
| Gap wedge | 80 – 90 | 45 – 60 | 55 – 75 |
| Sand wedge | 70 – 80 | 35 – 50 | 45 – 65 |
| Lob wedge | 55 – 70 | 25 – 40 | 35 – 50 |
Beaucoup de débutants n’ont pas de fer 4 dans leur sac, et la plupart des femmes remplacent les longs fers par des hybrides et des bois, d’où les cases vides ou qui se chevauchent. Le plus important est l’écart régulier d’environ 9 à 14 mètres d’un fer à l’autre, expliqué plus bas dans la partie sur l’étagement des clubs.
À quelle distance les professionnels tapent-ils chaque club ?
À titre de comparaison, voici les distances de portée moyennes approximatives sur le PGA Tour et le LPGA Tour, à côté de celles de l’amateur masculin moyen. Un joueur du circuit tape son fer 7 à peu près aussi loin qu’un amateur moyen son hybride.
| Club | PGA Tour | LPGA Tour | Amateur masculin moyen |
|---|---|---|---|
| Driver | 250 | 200 | 195 – 215 |
| Bois 3 | 220 | 180 | 180 – 190 |
| Bois 5 | 210 | 170 | 165 – 180 |
| Hybride (3/4) | 205 | 160 | 155 – 170 |
| Fer 4 | 185 | 155 | 145 – 160 |
| Fer 5 | 175 | 145 | 135 – 150 |
| Fer 6 | 165 | 140 | 130 – 140 |
| Fer 7 | 155 | 130 | 120 – 135 |
| Fer 8 | 145 | 120 | 110 – 125 |
| Fer 9 | 135 | 110 | 100 – 115 |
| Pitching wedge | 125 | 100 | 90 – 105 |
L’écart ne tient pas qu’à la force. Les professionnels frappent presque toujours avec le centre de la face, lancent la balle avec l’angle et l’effet optimaux et jouent un matériel adapté à leur swing. Un amateur qui améliore son contact gagne généralement plus de distance qu’un autre qui frappe simplement plus fort.
Distance au driver selon la vitesse de swing
La vitesse de la tête de club est le facteur qui influe le plus sur la distance. En règle générale, chaque mph (1,6 km/h) de vitesse au driver vaut environ 2 mètres de portée avec un bon contact. L’amateur masculin moyen swingue son driver à environ 90 à 95 mph.
| Vitesse du driver | Portée du driver (m) | Total avec roule (m) |
|---|---|---|
| 70 mph (113 km/h) | 145 | 160 |
| 80 mph (129 km/h) | 170 | 185 |
| 90 mph (145 km/h) | 185 | 205 |
| 100 mph (161 km/h) | 210 | 230 |
| 110 mph (177 km/h) | 235 | 255 |
| 120 mph (193 km/h) | 250 | 275 |
La colonne du total suppose environ 10 % de roulé supplémentaire sur des fairways fermes et secs. Sur un terrain mou ou humide, comptez beaucoup moins.
Portée ou distance totale
- La portée (carry) est la distance parcourue en l’air. Utilisez-la pour choisir votre club quand il y a de l’eau, un bunker ou un green surélevé devant vous.
- Le total est la portée plus le roulé. Il compte au départ sur les parcours fermes, beaucoup moins sur les coups vers le green, où vous voulez que la balle s’arrête vite.
- Les radars de lancement (launch monitors) et les applications GPS donnent les deux. Quand vous établissez votre propre tableau, notez la portée.
Étagement : quel écart entre vos clubs ?
Un sac bien composé présente un écart régulier d’environ 9 à 14 mètres (10 à 15 yards) entre chaque fer. Un écart plus petit signifie que deux clubs font le même travail ; un écart plus grand laisse des distances impossibles à couvrir avec un swing complet.
- Moins de 5 mètres : les clubs se chevauchent. Vous pourriez en retirer un et ajouter un club là où il vous manque une distance.
- De 9 à 14 mètres : l’idéal pour les fers.
- Plus de 18 mètres : un trou à combler, le plus souvent entre le pitching wedge et le sand wedge (ajoutez un gap wedge) ou entre le fer le plus long et le bois de parcours (ajoutez un hybride).
Notre calculateur de distance par club le vérifie pour vous : saisissez quelques coups avec chaque club et il affiche votre moyenne pour chacun et signale tout écart trop petit ou trop grand.
Ce qui change la distance de vos coups
- Température : l’air froid est plus dense et une balle froide est moins vive. Comptez quelques mètres de moins par club par un matin froid.
- Altitude : la balle vole nettement plus loin en altitude, environ 2 % de plus tous les 300 mètres au-dessus du niveau de la mer.
- Vent : un vent de face coûte plus de distance que le même vent dans le dos n’en ajoute.
- Lie : depuis le rough, la balle peut voler plus loin avec moins d’effet (un « flyer ») ou sortir courte si l’herbe se glisse entre le club et la balle.
- Contact : un coup frappé avec la pointe ou le talon peut perdre 10 % ou plus de sa distance. Un contact régulier compte plus que la vitesse pure.
- Loft et matériel : beaucoup de fers 7 modernes de type « game improvement » ont le loft d’un ancien fer 6 ; les distances ne sont donc pas comparables d’une série à l’autre.
Comment établir votre propre tableau de distances
- Échauffez-vous bien, puis tapez 5 à 10 balles avec chaque club avec un swing complet normal.
- Écartez les coups manifestement ratés. Notez la portée des autres avec un radar, les cibles du practice ou une application GPS sur le parcours.
- Utilisez la moyenne, pas votre meilleur coup. Jouer en fonction de votre meilleur fer 7 est la raison la plus fréquente pour laquelle les amateurs restent courts.
- Saisissez les chiffres dans le calculateur de distance par club pour vérifier votre étagement.
- Notez votre tableau et gardez-le dans votre sac. Mettez-le à jour tous les quelques mois ou quand vous changez de clubs.
Tableau des distances par club à imprimer
Téléchargez le tableau imprimable gratuit : la première page reprend les distances moyennes ci-dessus en mètres, la seconde est un tableau vierge pour noter votre portée et votre distance totale avec chaque club. Les deux pages s’impriment sans problème en A4 ou en format lettre.
Télécharger le tableau des distances par club à imprimer (PDF)
La distance n’est pas le score
Les longs frappeurs ont souvent des handicaps plus bas, mais la plupart des coups se perdent à moins de 90 mètres du green. Si votre objectif est de baisser votre score, savoir exactement à quelle distance portent vos wedges vaut plus que 10 mètres de plus au départ. Consultez comment baisser votre handicap de golf, nos routines d’entraînement, et comparez vos cartes avec le score moyen pour votre handicap.
Questions Fréquentes
À quelle distance devrais-je taper mon fer 7 ?
L’amateur masculin moyen porte son fer 7 à environ 120 – 135 mètres, et l’amatrice moyenne à environ 80 – 90 mètres. Les professionnels du circuit atteignent en moyenne environ 155 mètres. Votre propre distance dépend surtout de votre vitesse de swing et de la régularité de votre contact.
À quelle distance un golfeur moyen tape-t-il son driver ?
L’amateur masculin moyen porte son driver à environ 195 – 215 mètres, un peu plus une fois que la balle a roulé. L’amatrice moyenne le porte à environ 130 – 145 mètres.
Quel est un bon écart de distance entre les clubs ?
Environ 9 à 14 mètres entre les fers. Moins de 5 mètres signifie que deux clubs se chevauchent, et plus de 18 mètres laisse des distances impossibles à couvrir avec un swing complet.
Faut-il utiliser la portée ou la distance totale pour choisir son club ?
Utilisez la portée pour les coups vers le green et dès qu’il y a un obstacle devant. La distance totale compte surtout au départ, où la balle a de la place pour rouler.
À quelle distance un débutant devrait-il taper chaque club ?
Un débutant adulte type porte son driver à environ 155 à 185 mètres et son fer 7 à environ 90 à 110 mètres. Les distances progressent vite à mesure que le contact s’améliore ; mesurez-les de nouveau après quelques mois.
Pourquoi mes fers vont-ils moins loin que dans le tableau ?
Généralement à cause du contact plutôt que de la force. Les coups décentrés, un angle d’attaque trop vertical ou une faible vitesse réduisent la distance. Les fers anciens ou plus ouverts volent aussi moins loin que les séries modernes. Mesurez vos propres moyennes et construisez votre jeu autour d’elles.
À quelle distance un golfeur senior devrait-il taper chaque club ?
Les golfeurs seniors (60 ans et plus) tapent généralement chaque club 10 à 20 mètres moins loin que l’amateur masculin moyen. Une portée au driver de 165 à 185 mètres et un fer 7 de 100 à 115 mètres sont typiques. La baisse de vitesse de swing et de souplesse explique la différence — beaucoup de seniors regagnent de la distance avec des shafts plus légers et des clubs plus ouverts.
Quelle est la fiabilité des tableaux de distances par club ?
Ils montrent des moyennes calculées sur des milliers de golfeurs : considérez-les comme des points de départ, pas des objectifs. Vos distances réelles dépendent de votre vitesse de swing, de la qualité de contact, du matériel et des conditions. Le tableau le plus fiable est celui que vous établissez vous-même en mesurant vos propres portées avec chaque club.
Pourquoi mes distances sont-elles différentes de celles du tableau ?
Les trois principales raisons sont la qualité de contact (les coups décentrés perdent 10 % ou plus), la vitesse de swing (une vitesse inférieure à la moyenne donne des distances plus courtes) et le matériel (les séries anciennes ou plus ouvertes volent moins loin). La température, l’altitude et le vent jouent aussi. Mesurez vos propres chiffres plutôt que de courir après le tableau.
Quelle distance pour mon hybride par rapport à mon fer le plus long ?
Un hybride (3/4) porte typiquement 155 à 170 mètres chez l’amateur masculin moyen — environ 9 à 14 mètres de plus qu’un fer 4. Les hybrides sont plus faciles à lever haut et à arrêter en douceur, c’est pourquoi la plupart des amateurs remplacent complètement leurs fers 3 et 4 par des hybrides.
Les distances des clubs changent-elles avec l’âge ?
Oui. Les golfeurs perdent typiquement 2 à 4 mètres par club et par décennie après 50 ans, à cause de la baisse de vitesse de swing. Bonne nouvelle : un matériel moderne adapté, des shafts plus légers et une meilleure technique compensent largement cette perte. Mesurez à nouveau vos distances tous les deux ans.
Quelles sont les distances moyennes par club sur le LPGA Tour ?
Les joueuses du LPGA Tour portent en moyenne environ 200 mètres au driver, 130 mètres au fer 7 et 100 mètres au pitching wedge (distances de portée). À titre de comparaison, les joueurs du PGA Tour portent en moyenne 250 mètres au driver et 155 mètres au fer 7.
